SOBREDOSIS DE ESTRES - PSICOGRAGEAS AYUDADORES - GUILLERMO FERNANDEZ DE ADAM

Descripción

Psicogrageas "Ayudadoras"

Guia para el " buscador" de practicas del buen vivir para una vida buena.

El tabaco: enemigo de nuestra salud. 

La verdad de la (milanesa)… marihuana 

Las pastillas para dormir "habitan" en las mesitas de luz 

¿la vida buena? ¿la buena vida? 

Estoy agotado: Que hacer para "desestresarse" 

La Oxitocina (droga del amor) antídoto del cortisol (droga del estrés) 

Estas desorientado no sabes que "trole" hay que tomar 

Ayuda a tu cerebro con afirmaciones positivas 

¿Cómo aprender optimismo? 

La inteligencia emocional y su entrenamiento 

Empatía: ponerse en el lugar del otro 

Maravilloso... Cuida tu lenguaje

La amabilidad abre las puertas y ayuda a la convivencia 

"Botiquín psicológico" y refuerzo del Kit de primero auxilios 

El arte de cultivar amigos para una vida buena 

¿Cómo mejorar tu sentido del humor?