Contenido
Prólogo a la Edición en español
Introducción
Sesión 1
Introducción: información sobre recaídas y vulnerabilidad
Análisis de las premisas del entrenamiento cognitivo preventivo
Identificación de pensamientos automáticos negativos (usar el CPA)
Resumen de pensamientos automáticos
Una herramienta útil y práctica
Tareas a realizar para la siguiente sesión
Sesión 2
Reacciones a la sesión previa
Diálogo sobre las tareas realizadas en la casa(entre la sesión 1 y la sesión
2)
Completar las tres columnas
Completar el cuestionario de pensamientos automáticos (CPA), breve
análisis
Explicar el concepto de creencias (disfuncionales) Asignación de tareas
para la próxima sesión
Sesión 3
Reacciones a la sesión anterior
Diálogo sobre las tareas asignadas en la sesión anterior
Escala de Actitudes Disfuncionales (EAD)
Eventos importantes/actitudes familiares en el desarrollo
de las creencias disfuncionales
Nuevo material
Cómo examinar críticamente una creencia disfuncional
Hoja de Ruta 1: examinar creencias limitantes a través de una creencia
ideal
Hoja de ruta 2 para desafiar las creencias disfuncionales
Sesión 4
Reacciones a la sesión anterior
Diálogo sobre las tareas asignadas en la sesión anterior
Observar las ventajas y desventajas de una creencia limitante
Examinar una creencia identificando una creencia ideal
Hoja de ruta 1: desafiar una creencia disfuncional a través de la creencia
ideal
Sentimientos positivos
