Este libro se presenta como una obra fundamental para quienes desean comprender el vínculo entre la mente y el cuerpo en el contexto del ejercicio físico. "Psicología de la Actividad Física" de Lande Federico ofrece un análisis profundo y actualizado sobre cómo los aspectos psicológicos influyen en la motivación, adherencia y desempeño en la práctica deportiva y física.
A lo largo del texto, se exploran conceptos clave que permiten a profesionales de la salud, docentes y estudiantes de psicología, educación física y áreas afines, adquirir herramientas teóricas y prácticas para intervenir eficazmente en el ámbito deportivo y recreativo. La obra destaca la importancia de comprender las emociones, la percepción y las conductas relacionadas con la actividad física para promover hábitos saludables y mejorar el bienestar general.
Entre sus contenidos, el lector encontrará temas sobre la motivación deportiva, la gestión del estrés y la ansiedad en el entrenamiento, estrategias para fomentar la constancia en la práctica física, y la influencia del entorno social en la conducta deportiva.
Ideal para profesionales y estudiantes que buscan enriquecer su formación con una perspectiva integral, este libro es una guía imprescindible para aplicar la psicología en la promoción y sostenimiento de la actividad física en distintos contextos.
Características principales: - Abordaje teórico-práctico actualizado. - Enfoque interdisciplinario para profesionales del deporte y la salud. - Herramientas para mejorar la adherencia y el rendimiento en la actividad física.
Sumate a quienes ya confían en esta obra para profundizar en la psicología aplicada al movimiento y la salud física.
